2010年03月31日

健康 レシピについて

1日野菜350gをペロリと食べるおいしいレシピ
価格: 1,365円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1
商品副データ内臓脂肪を減らす野菜料理がいっぱいセレクトbooks伊藤玲子主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月:2009年01月登録情報サイズ:単行本ページ数:111pISBN:9784072640708両手いっぱい350gの野菜をとりたいなら、簡単でおいしいレシピ集から食べたい料理を朝昼夕と選ぶだけ。バランスのとれたヘルシーな献立が手間いらずで完成します。「1日少なくとも350gの野菜を食べよう」この目安はよく知られていますが、ちゃんと毎日それだけ食べていますか?野菜は、がん予防効果のあるカロテンやビタミンC、血圧を安定させるカリウム、骨を丈夫にするカルシウム、万病のもと便秘を解消
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健康 レシピにこころ惹かれました!
社告:4月、高知面が変わります /高知 - 毎日新聞

社告:4月、高知面が変わります /高知
毎日新聞
【金曜】「土佐の食彩図鑑」=地産地消の取り組みが注目される中、太陽と黒潮の恵みではぐくまれた高知県が誇るさまざまな食材を使ったレシピを紹介します。 「池谷・関彗星(すいせい)」の発見(1965年)で知られ、今年で80歳を迎えるアマチュア天文家の関勉さん ...


洋風みそ使い | 健康食生活
洋風アレンジのみそ料理レシピをご紹介します。 みそピーナッツバター <材料> みそ・・・大さじ1. ... 健康食生活のことなら、是非当サイトを参考にして下さい(^_-)-☆ · 健康食生活. 健康食生活ならこのサイト. 健康食生活 トップ » みそ » 洋風みそ ...

さぬき健康生活レシピ:日本におけるウイルス性肝炎対策はどうなって ...
日本のB型肝炎とC型肝炎の患者数は合わせて約300万人で、日本最大の感染症となっています。 そのため、日本ではウイルス性肝炎への対策に取り組んでいます。 2008年から、その対策の1つとしてB型肝炎とC型肝炎のインターフェロン治療への医療費助成が開始 ...

Q毎日どんな料理を作ればいいか分からず苦痛です。現在25歳の女です。5年ほど一人暮らしをしており、その時は丼ものや粉もの(お好み焼きなど)のような簡単に作れるものを食べていました。今は彼がいて、一緒に住んでいる状態です。一緒に住み始めた当初はカレーや野菜スープなどを作っていましたが、自分のレパートリーが少なかったせいで、同じような料理ばかりになってしまい、彼もウンザリしているようでした。私もネットでレシピを検索して新しい料理に挑戦してみたりしましたが美味く作れず、サラダですら綺麗に盛り付け出来ませんでした。それから自信がなくなり、次第に外食するようになりました。でも彼の健康が心配ですし、私自身、料理が上手くなりたいです。楽しく作りたいです。簡単なレシピや綺麗に盛り付けるコツがあれば教えて下さい。特に青魚や野菜をたくさんとりたいです。よろしくお願いします!
A本屋さんに行くと良いと思います。ネットでも十分だと思いますがちょっと確認したいときなど本があればすぐ見ること出来ますし。まずは手の込んだものではなく簡単に出来る料理に挑戦してみてはいかがですか?例えば「100円おかず」とか「野菜のおかず」とかだと簡単で安く出来ますよ。魚は焼くだけだし煮魚もたれが売っているので最初はそれで良いかと思います。盛り付けは食材の色を考えて使うと皿に盛っただけで彩が良くなるし・・・外食行くのであればそこの盛り付けを良く見て家で実践すればいいと思いますよ。肉じゃがなんかはすき焼きのたれで味付けして煮て最後にさやを茹でてちょっと乗せちゃえばかっこいいし野菜炒めはもやし、人参、キャベツか白菜、豚肉など使いますが色がちょっとと言うときはキクラゲ(黒)をいれると引き締まって見えたりします。味付けはタレでも良いし市販の八宝菜の素でもおいしいです。焼き魚や煮魚の時は使うお皿の色を考えればおいしそうに見えますよ。サラダはレタスをちぎって玉ねぎスライスやピーマンスライスを入れて混ぜ混ぜしてしまい、真ん中に買って来たポテトサラダをちょんと乗せミニトマトを数個入れてしまえば彩り豊かになります。野菜の煮物は人参、里芋、ごぼう、椎茸、鶏肉を切ってめんつゆを薄めて好みで砂糖を入れて煮れば簡単です。最後の仕上げにインゲンをさっと入れるのも良いです。ひき肉を炒めて好みの野菜をみじん切りにして炒め砂糖、醤油で味付けするだけでそぼろが出来ます。カレー粉入れればカレー味残りを春巻きの皮で包んで揚げればそぼろ春巻き。そぼろを焼肉のたれで味付けし春雨を入れればなんちゃってチャプチェ。漬物やおひたし、味噌汁に野菜をふんだんに使うと何種類もとれて良いと思います。彼のために努力したいという気持ちがあれば彼も認めてくれるのではないでしょうか?頑張れ!!
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健康ランド
...こと。比較的大規模でジャグジーなどの浴槽の種類も多く、サウナもある。また、健康ランドの多くが24時間営業を行っている。...

手作り用米粉人気です レシピ添え提案/福岡・JAにじパン工房【九州・沖縄】 - 日本農業新聞

手作り用米粉人気です レシピ添え提案/福岡・JAにじパン工房【九州・沖縄】
日本農業新聞
工房では米粉を買い求める人にレシピを添え、地場産野菜を使ったアレンジを提案したり、米粉を使ったパンを学校給食に提供していることを伝えている。 スタッフは「若い母親は健康に良くておいしく安全なものを求めている。特徴を知ってもらい、併せて手作りの楽しさも ...

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>healthy diet: olive_oil_diet 2
もう一つとっても、dietダイエットにすごく効果ありそうで、身体に良さそうなrecipeレシピを見つけたので紹介 ホタテとキャベツのオリーブバルサミコドレッシングがけ強力ダイエットサラダ すごく効きそう。 yumeもいますぐ試したい。 食生活は本当に健康 ...


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posted by az at 09:10| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2010年03月30日

政府管掌健康保険いろいろ調べました!


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政府管掌健康保険のことがなんとなく気になりませんか?
協会けんぽ保険料 来月 大幅アップ - しんぶん赤旗

協会けんぽ保険料 来月 大幅アップ
しんぶん赤旗
中小企業のサラリーマンに4月から、健康保険の大幅な負担増がのしかかります。約3500万人が加入する協会けんぽ(旧政府管掌健康保険=政官健保)の財政悪化を受けて、保険料率が大幅に上がるためです。 協会けんぽの保険料は、平均年収(374万円)の人で年4 ...

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「医療保険制度改革法案」に見る米社会の実態 ~(1)
この医療費膨張の影響は当然公的保険にも波及し、政府予算を圧迫する要因になります。米厚生省の統計によれば、07年度の民間保険の支出総額は前年度比5.8%増加、その一方、政府管掌の公的保険メディケアも7.2%増加し、メディケイドは6.4%増加 ...

先週、会社を退職したのですが、すぐ国民健康保険に切り替えないと ...
任意継続の場合は今まで天引きされていた保険料の2倍ぐらいなのと、2年間しか加入出来ない制約がありますが、政府管掌の場合は最高額でも月22000円程度です。政府管掌社会保険以外は異なるようです。 国民健康保険は市役所の税務課に、去年の年収をもとに ...

Q外国人と結婚している子が日本に帰国した時、父親の政府管掌健康保険の扶養者に入れますか? 子は日本国籍のままで出国していて、国民年金も支払っています。
A政府管掌健康保険の被扶養者資格の基準をご確認ください
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政府管掌健康保険
日本の社会保険制度の中にある健康保険組合を持たない企業の従業員で構成される健康保険のこと。全国健康保険協会が運営している。

後期医療見直し、新たに最大1.2兆円必要 厚労省試算 - 朝日新聞

後期医療見直し、新たに最大1.2兆円必要 厚労省試算
朝日新聞
大企業に勤める人らが加入する健康保険組合の負担も2千億円増えるが、中小企業勤務者らが加入する協会けんぽ(旧政府管掌健康保険)の負担は1千億円減る。 公費負担を「65歳以上の医療給付費の5割」(8兆円)とすると、公費は1.2兆円増え、国保も5千億円の負担 ...

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お花大好き: 実験
6041 社会 保険 健康 事業 財団 5981 社会 保険 病院 5973 社会 保険 研究所 5961 医療 保険 ランキング 5947 年金 保険 5895 保険 市場 5890 自動車 任意 保険 5859 健康 保険 組合 連合 会 5828 日本 興亜 損害 保険 5726 政府 管掌 健康 保険 ...


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健康づくりいろいろ調べました!

古伝千年・健康の知恵。偏食がちな毎日に。健康づくりに梅雲丹液状エキス 43ml(5~7日間分) 株式会社薬師堂 【消費税相当額サービス】
価格: 550円 レビュー評価:5.0 レビュー数:1
「梅雲丹」は筑紫の国に伝え残された、健康を守る独特の手作り健康食品です。肉好き・甘党・野菜嫌いといった偏った食生活を自然に改善していくのが「梅雲丹」の役目です。とろみの携帯用として便利です。商品カテゴリその他商品番号17660原材料梅(梅核含)、塩、酒精、クエン酸内容量43ml(5~7日間分)賞味期限6ヶ月百生赤梅酢150ml価格:320円紅玉梅酢200ml価格:320円百生梅(ビン)価格:1000円百生梅(袋)価格:3300円龍神梅(ビン)価格:1100円龍神梅(樽)4kg価格:10800円龍神梅(樽)8kg価格:20500円有機 紅玉梅干(カップ)価格:790円有機 紅玉梅干(樽)800g
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まだまだ、間に合うブーツ!

健康づくりについて調べてみました。
介護予防:健康づくり推進を 県老人ク連合会が発表会 /徳島 - 毎日新聞

介護予防:健康づくり推進を 県老人ク連合会が発表会 /徳島
毎日新聞
同連合会は健康づくりを推進し、各所の取り組みを多くの人に知ってもらおうと活動。メンバーがウオーキングや料理教室などそれぞれの取り組みを発表している。この日は、コーラスやフラダンスも披露。那佐英昭・事務主任活動推進員(41)は「会員以外の人も誘って健康 ...


黒豆の秘密 - アンニョンハセヨ
テレビで紹介されたらすぐにとびつくというのもなんだけどこれはかなり前から話題になってるしダイエットとかいうよりも健康作りに食するのがいちばんでしょ。 でないとみのもんたの思いっきりテレビのようにこれが・・・・といえばその日にうちに ...

黒豆の秘密 - アンニョンハセヨ
テレビで紹介されたらすぐにとびつくというのもなんだけどこれはかなり前から話題になってるしダイエットとかいうよりも健康作りに食するのがいちばんでしょ。 でないとみのもんたの思いっきりテレビのようにこれが・・・・といえばその日にうちに ...

Q英訳をお願いします。我国では、国民健康づくり運動として「健康日本21」が掲げられ、2001年には「健康増進法」が施行された。 それに伴い生活習慣病の予防と高齢者の生活機能の向上に繋がる福祉政策が展開されている。
Aエキサイト翻訳では、意味は通っても簡潔さに欠けます。 >我国では、国民健康づくり運動として「健康日本21」が掲げられ、2001年には「健康増進法」が施行された。 In Japan, "Kenkou Nippon 21", a national health care movement, was adopted and then "Health regime" was enforced in 2001. >それに伴い生活習慣病の予防と高齢者の生活機能の向上に繋がる福祉政策が展開されている。 >The welfare policy that leads to the prevention of the lifestyle disease and the improvement of senior citizen's vital function along with it is progressed. 最後から二語目のisが動詞ですが、主語が長すぎます。 Along with this law, a welfare policy is being progressed that leads to the prevention of the lifestyle disease and the improvement of senior citizen's living skills.
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矢掛病院、敷地内全面禁煙へ - 中国新聞

中国新聞

矢掛病院、敷地内全面禁煙へ
中国新聞
同病院は「町民の健康づくりを進める施設として敷地内禁煙に踏み切る」と話している。 禁煙外来は内科に設け、受け付けは毎週火、水曜日の午前9~11時。内科の非常勤医師が担当する。ニコチンパッチなど禁煙補助剤も処方する。 中国四国厚生局岡山事務所によると、1日 ...



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http://www.mag2.com/m/0001011520.html ほぼ週刊健康やダイエット・筋トレなど健康美容に関する情報や方法を書くメルマガ。 ●We Love ヒーロー!ダーリンメール♪♪ http://www.mag2.com/m/0001012266.html ほぼ日刊架空の彼女からのLoveメール。 ..... 現在は2社の社長を務める著者が、「住生活エージェント」の知見と波乱万丈なビジネス体験をもとに、「生活者も事業者も、共に幸せになる住まいづくり文化の創造」を提唱します。 ●イートコドリ ~繁盛店のつくり方、毎月5分でひと学び!~ ...


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